MAREE FINE

อากาศร้อนเกิน 40 องศา เกือบทุกวัน อาหารอะไรที่ทำให้ร่างกายเย็นลงได้? ด้านล่างนี้คืออาหารและสมุนไพรที่ช่วยทำให้ร่างกายเย็นลง 1. ผักที่มีน้ำมาก เช่น แตงกวาเซเลอรี่ มะเขือเทศ หน่อไม้ฝรั่ง ผักใบเขียวต่างๆ ซูกินี และหัวไชเท้า ฯลฯ                    (ต้นกล้าหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมปลูก ) 2. สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ และ ผลเบอร์รี่อื่นๆ         (เมล็ดพันธุ์สตรอเบอรี่) 3. ผลไม้เมืองร้อน เช่น มะละกอ สับปะรด และมะม่วง เมล่อน ได้แก่ แตงโมน้ำหวาน และแคนตาลูป                  (สับปะรดภูเก็ต สดใหม่) 4. ผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น องุ่น,กีวี ฯลฯ  (ต้นพันธุ์องุ่นไชน์มัสแคทเกาหลี พร้อมปลูก ) 5. เต้าหู้และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง                      (ถั่วเหลืองเม็ด ) 6. น้ำมะพร้าวและกะทิ                                 (กะทิ ออร์แกนิค ) 7. นมแพะและชีสแพะ  ...